春季沙塵多發(fā),如何做好健康防護(hù)?
春季是我國(guó)北方沙塵天氣的高發(fā)季節(jié)。中疾控微信公眾號(hào)發(fā)布提示稱,沙塵天氣下,污染物可直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過(guò)敏反應(yīng),沙塵顆粒還可引起多種呼吸系統(tǒng)疾患,所以公眾朋友們要高度重視并做好防護(hù)措施。
什么是沙塵天氣?
根據(jù)我國(guó)《沙塵天氣等級(jí)》(GB/T 20480-2017)規(guī)定,沙塵天氣指沙粒、塵土懸浮空中,使空氣混濁、能見(jiàn)度降低的天氣現(xiàn)象。沙塵天氣等級(jí)主要依據(jù)沙塵天氣發(fā)生時(shí)的水平能見(jiàn)度,同時(shí)參考風(fēng)力大小進(jìn)行劃分。沙塵天氣劃分為浮塵、揚(yáng)沙、沙塵暴、強(qiáng)沙塵暴、特強(qiáng)沙塵暴五個(gè)等級(jí)。
沙塵天氣有哪些健康危害?
沙塵天氣是指強(qiáng)風(fēng)從地面卷起大量沙塵,使空氣混濁、大氣能見(jiàn)度降低的一種天氣現(xiàn)象。沙塵天氣下,沙塵等污染物可通過(guò)眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚,直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過(guò)敏反應(yīng),還會(huì)誘發(fā)心血管、呼吸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)疾病,影響人體健康。沙塵天氣時(shí),由于空氣干燥,易出現(xiàn)唇裂、鼻子和咽喉干癢等情況。
哪些人群是沙塵天氣的敏感人群?
老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時(shí),上述人群應(yīng)盡量避免外出,如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí)均需盡快就醫(yī)。因職業(yè)需要必須在室外活動(dòng)的人群,如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等,應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)措施。
遇到沙塵天氣怎么做?
應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果,保持呼吸道通暢以及濕潤(rùn),緩解咽喉的不適癥狀;及時(shí)關(guān)閉門窗;條件允許時(shí),打開(kāi)加濕器和空氣凈化器;使用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等方法清理灰塵,保持室內(nèi)清潔干凈;盡量減少戶外運(yùn)動(dòng)和體力消耗較大的工作,并采取相應(yīng)的防護(hù)措施。
如需外出,應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)
應(yīng)佩戴N95或KN95等顆粒物防護(hù)口罩,減少風(fēng)沙對(duì)呼吸道造成損傷;可佩戴防風(fēng)鏡,避免風(fēng)沙對(duì)眼睛造成損傷;如有風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉,應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或滴眼藥水,若仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī);可佩戴帽子、紗巾等防塵用具,用紗巾包圍頭部,避免風(fēng)沙對(duì)皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷;外出回來(lái)應(yīng)立即洗手、洗臉,用清水漱口,清理鼻腔;有條件的可洗浴并及時(shí)更換衣物,保持身體潔凈舒適。(記者喬業(yè)瓊)
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