3月8日是國(guó)際婦女節(jié)。值此節(jié)日之際，為關(guān)愛(ài)女性健康，醫(yī)生為各年齡段的女性朋友們提出健康建議，普及女性健康知識(shí)。

　　——定期婦科體檢預(yù)防宮頸癌

　　宮頸癌是女性高發(fā)惡性腫瘤，是世界范圍內(nèi)公認(rèn)的威脅女性健康的主要“殺手”，位居全球女性癌癥發(fā)病率和死亡率第4位。

　　北京市海淀醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師倪俊介紹，有性生活的女性應(yīng)每1至2年做一下婦科體檢，一般包括：陰道微生態(tài)檢測(cè)、宮頸防癌篩查和婦科超聲；30歲以上的女性和有同房出血的女性，宮頸防癌篩查應(yīng)包括HPV檢測(cè)和TCT檢查。年輕女性均建議注射宮頸HPV疫苗，以減少日后患宮頸癌的概率；注射前無(wú)需常規(guī)檢查HPV感染狀態(tài)；注射疫苗后仍需定期宮頸癌篩查。

　　——年輕女性：青春痘、月經(jīng)不調(diào)不容小覷

　　由于生活節(jié)奏加快，工作壓力加大，很多年輕女性都出現(xiàn)長(zhǎng)青春痘、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。

　　醫(yī)生表示，如果有這種情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，排除妊娠、完善性激素等內(nèi)分泌檢查、超聲排除器質(zhì)性疾病，在醫(yī)師指導(dǎo)下藥物調(diào)整月經(jīng)，保護(hù)我們的子宮內(nèi)膜。

　　——女性要注意婦科常見(jiàn)病

　　陰道炎是女性的常見(jiàn)病、多發(fā)病，常常令人坐立不安。

　　醫(yī)生提醒：

　　1. 不要為了干凈經(jīng)常陰道沖洗，陰道內(nèi)有正常環(huán)境衛(wèi)士乳酸桿菌，沖走反而其他雜菌容易滋生引起陰道炎癥。

　　2. 注意生活節(jié)奏，不要總熬夜，不要久坐不動(dòng)，不利于陰道保持正常環(huán)境。

　　3. 性生活注意衛(wèi)生，建議使用避孕套避孕，同時(shí)預(yù)防性傳播性疾病。

　　——準(zhǔn)媽媽、孕媽媽們檢查最重要

　　倪俊表示，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們，備孕前可以到產(chǎn)科完善孕前檢查和咨詢，比如：常規(guī)的婦科檢查、病毒篩查、傳染病篩查，既往有不良孕產(chǎn)史或內(nèi)科合并癥的準(zhǔn)媽媽，需根據(jù)具體情況增加項(xiàng)目。

　　孕媽媽們則一定按照產(chǎn)科醫(yī)師的醫(yī)囑準(zhǔn)時(shí)產(chǎn)前檢查，管理好孕期體重、血壓、血糖等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，為順產(chǎn)創(chuàng)造機(jī)會(huì)。不用擔(dān)心分娩時(shí)的疼痛，目前分娩鎮(zhèn)痛即無(wú)痛分娩已相當(dāng)普及。

　　——圍絕經(jīng)期女性應(yīng)該注意什么？

　　醫(yī)生介紹，女性到了40歲，卵巢功能就開始逐漸衰退，月經(jīng)周期變得不規(guī)律，如月經(jīng)縮短至20天來(lái)一次，或延長(zhǎng)至2個(gè)月來(lái)一次。從開始出現(xiàn)這種情況到停經(jīng)1年，我們稱為圍絕經(jīng)期。這個(gè)階段的女性異常子宮出血比較常見(jiàn)，同時(shí)婦科腫瘤的發(fā)生率也增高，更要注重常規(guī)體檢。

　　另外，圍絕經(jīng)期女性還常有潮熱、失眠、骨痛、抑郁情形，影響日常生活工作，排除禁忌癥后可在醫(yī)師指導(dǎo)下激素替代治療。

　　——老年女性疾病需關(guān)注

　　隨著老齡化社會(huì)的到來(lái)，一些老年女性疾病的發(fā)生率也逐年上升，最為明顯的便是尿失禁、子宮脫垂、陰道前后壁脫垂，陰道前壁脫垂即膀胱脫垂，陰道后壁脫垂即直腸脫垂，嚴(yán)重者導(dǎo)致排尿、排便困難。

　　醫(yī)生提醒，老年女性朋友們平時(shí)要注意盆底肌肉鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，預(yù)防便秘和慢性咳嗽，不要久站，不要拿重物，癥狀輕或合并癥多不宜手術(shù)者可以選用子宮托保守治療，也可以進(jìn)行盆底生物反饋治療；而年齡相對(duì)較輕、合并癥少、脫垂癥狀重者建議個(gè)體化手術(shù)治療，以提高術(shù)后的生活質(zhì)量。