中新社長沙2月13日電 題:利用假期釋壓 “心靈療愈”風(fēng)靡年輕群體
作者 劉曼 李盈 毛雨晴
春節(jié)假期,從深圳回鄉(xiāng)過年的游協(xié)臻選擇在一家芳草精油按摩館與姐妹們聚會?!碍h(huán)境舒適又私密,精油的芳香彌漫整個(gè)屋子,邊聊天邊放松,感覺很解壓?!?/p>
在長沙市開福區(qū)一家頌缽音療館,頌缽音療師魏慶宏明顯感覺到,客流量隨著春節(jié)假期的來臨而增大。他在工作時(shí),會先向客人介紹環(huán)繞在自己身邊的大大小小近20個(gè)缽體,帶他們做身體律動。
2月,在長沙市開福區(qū)一家頌缽音療館內(nèi),消費(fèi)者體驗(yàn)頌缽療愈。 李盈 攝
待大家緩緩躺下,蓋好被子、戴好眼罩后,魏慶宏用音錘緩緩在缽體上摩擦、敲擊。隨著陣陣沉穩(wěn)悠長的“嗡嗡”聲,顧客漸漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。他說,來體驗(yàn)的年輕顧客居多。
社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版的《中國睡眠研究報(bào)告2023》顯示,中國失眠人群高達(dá)38.2%,其中,一線城市睡眠質(zhì)量最差。近七成的受訪者表示,失眠主要是因?yàn)閴毫Υ蟆?/p>
聽著敲擊銅缽的聲音入睡、吸嗅芳香撫平焦慮情緒、享受獨(dú)處帶來的寧靜……頌缽、芳療、冥想等逐漸在年輕人中流行開來。某平臺數(shù)據(jù)顯示,2023年以來,“療愈”關(guān)鍵詞的搜索量增長256%。
記者在長沙街頭看到,不少SPA館、美容院等成熟業(yè)態(tài)將療愈作為特色項(xiàng)目,春節(jié)期間不歇業(yè),人氣火爆。一些專做頌缽、芳療等項(xiàng)目的精品店也成為部分年輕消費(fèi)者“心靈守護(hù)”的選擇。
芳療師何亞玲開在長沙的芳療茶室雖然大年初八才恢復(fù)營業(yè),但已有不少顧客在微信上咨詢溝通定制聞香精油的相關(guān)事宜。
“植物精油的芳香能帶給人嗅覺上的享受,讓原本緊繃的神經(jīng)得到放松?!焙蝸喠嵩诜?wù)開始前,會向顧客詳細(xì)了解近期壓力大的原因。由她特調(diào)的聞香精油,一周能賣出上百瓶。
2月,湖南長沙舉行的一場“冥想音樂會”?!±钣?攝
看好芳香芳療行業(yè)發(fā)展,何亞玲正跟一個(gè)心理工作室合作,打算用“心理咨詢師+芳療師”組合為消費(fèi)者提供更舒適的“心靈療愈”。
完成一整套八段錦、席地而坐、閉上眼睛伴隨輕柔的音樂進(jìn)行冥想……在長沙市最繁華的商圈,每周末都會舉行這樣一場冥想音樂會。
該音樂會主理人阿力從事音樂行業(yè)多年,發(fā)現(xiàn)如今年輕人不再一味地追求動感和聲浪,反而越來越享受具有松弛感的音樂會形式,于是嘗試將八段錦、冥想等新元素加入其中。
“00后”大學(xué)生劉曉榕從社交媒體上刷到“冥想音樂會”慕名參加,不僅體驗(yàn)了一次能“發(fā)呆”的新奇音樂會,還結(jié)交了許多新朋友,百元人民幣左右的票價(jià)讓她覺得物超所值。
湖南中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院院長鄧奕輝說,年輕人平時(shí)工作壓力比較大,心火旺、思慮過多,導(dǎo)致情志不舒,心脾不足,則氣血運(yùn)行不暢,從而導(dǎo)致睡眠障礙等各種問題,在業(yè)余時(shí)間適當(dāng)練習(xí)芳療、冥想等,對身心有益,但也要科學(xué)練習(xí),不要過度癡迷。(完)
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