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學(xué)會“經(jīng)營愛情”才能讓手“越牽越緊”

發(fā)布時間:2022-09-19 16:56:00來源: 中國青年報

  “和喜歡的人在一起,要學(xué)會坦誠、理解對方,給予對方信任和自由,共同解決分歧和矛盾?!痹谟羞^戀愛經(jīng)歷的蘇小看來,戀愛是人生的成長途徑之一,“戀愛中學(xué)到的是在課堂上學(xué)不到的?!?/p>

  就讀于華南師范大學(xué)的劉雨則將戀人比作一塊拼圖,“也許你很難找到另一塊與你完全契合的拼圖,但如果雙方一起修理自己的棱角,也能完成一幅完美的作品?!?/p>

  為了更好地了解大學(xué)生對健康婚戀關(guān)系的認識,助力化解戀愛中的煩惱,近日,中國青年報·中青校媒面向全國高校大學(xué)生發(fā)起問卷調(diào)查,共回收來自228所高校的有效問卷2452份。調(diào)查結(jié)果顯示,43.64%受訪者認為自己處理戀愛關(guān)系的能力一般;29.73%受訪者認為自己處理相關(guān)問題的能力還不錯,大多數(shù)問題可以順利解決;14.15%受訪者認為自己處理戀愛關(guān)系的能力比較弱,很多問題不知道如何解決。另有6.69%受訪者表示自己處理戀愛關(guān)系的能力很強,能應(yīng)對各種問題;5.79%受訪者則認為自己處理戀愛關(guān)系時屢屢受挫。

  戀愛的煩惱背后是思維、性格差異

  對于“43.64%受訪者認為自己處理戀愛關(guān)系的能力一般”的調(diào)查結(jié)果,中國礦業(yè)大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師,北京師范大學(xué)博士段鑫星認為,這個判斷符合實際?!皭凼且环N能力,而這種能力不是與生俱來的,需要在與戀人相處中慢慢習(xí)得?!?/p>

  正在讀研的柴炳澤已經(jīng)和女友相戀10個月了。有次柴炳澤和女友騎電動車出行時不小心撞到了人,對方要求去醫(yī)院檢查并索取賠償。突發(fā)狀況讓柴炳澤有些不知所措,好在一旁的女友從容地打電話報警,帶人去醫(yī)院檢查,雙方協(xié)商解決問題。女友的冷靜給他“吃了一顆定心丸”。

  戀愛充滿甜蜜,但矛盾的發(fā)生也在所難免?!耙话惆l(fā)生爭吵時,最后都是我向她道歉?!痹诓癖煽磥?,處理問題的過程需要兩個人盡快進行良好的溝通,但現(xiàn)實卻是兩個人都不擅長處理感情上的問題,“思考問題的角度也太不一樣。有的時候我想跟她把問題說明白,但她生氣的原因可能偏感性一點?!?/p>

  思維方式差異導(dǎo)致的矛盾,不只是柴炳澤的煩惱。劉雨剛和男友戀愛時,原本準備同時送對方禮物作為紀念。正當(dāng)她期待著男友會準備什么驚喜時,卻沒曾想男友直接問他“想要什么”。在劉雨看來,男友完全可以自己搜攻略,而不是直白地詢問她的心愿。這讓原本期待驚喜發(fā)生的劉雨有些失落,“覺得他很敷衍”。兩人也因此“冷戰(zhàn)”了一個星期。

  中青校媒調(diào)查顯示,在對方做出令生氣的行為后,31.16%受訪者表示會在大是大非面前保持理性,在生活小事中選擇讓步;28.51%受訪者表示自己堅持理性和原則,對錯分明;21.37%受訪者表示會反思自己的行為,嘗試換位思考;14.44%受訪者表示在非原則問題上,自己的態(tài)度會根據(jù)對方的態(tài)度調(diào)整;另有4.53%受訪者表示自己習(xí)慣包容對方。

  此外,調(diào)查發(fā)現(xiàn)在感情遇到困難或阻礙時,49.80%受訪者會立即深入溝通,積極主動從根本上解決問題;21.45%受訪者表示會先安撫對方的情緒,以后再解決問題;17.29%受訪者表示會冷戰(zhàn),不主動解決,直到對方先開口;9.18%受訪者則表示可能會因心情原因,向?qū)Ψ桨l(fā)泄情緒。

  面對戀愛中的矛盾,北京理工大學(xué)的李夢飛有著自己的看法?!拔乙话悴粫扇故降臓幊?,而是聆聽女朋友的觀點,盡量避免沖突?!痹谒磥恚瑺幊持姓f出的話大多數(shù)都不是出自本意,是“帶刺的”,這種沖突帶來的傷害是彼此都不想看到的。

  回憶起和男友剛在一起時的樣子,第一次戀愛的張鷺坦言,自己完全不知道如何和對方相處,“我很容易臉紅,不敢看他的眼睛,有時候話說不上幾句就冷場了?!迸紶桇[矛盾的時候,她發(fā)現(xiàn)男友總是“別別扭扭,不愛說話”。

  針對這樣的情況,段鑫星指出,“大學(xué)以前,學(xué)生以考學(xué)為目標,學(xué)習(xí)壓力使得青少年較少有機會與異性交往互動,特別是通過團體活動、集體活動等了解兩性在情感、認知、體驗、行為等方面的差異。其次,多數(shù)家長認為中學(xué)生戀愛會影響學(xué)業(yè)成績,因此也不鼓勵、不支持孩子的異性交往。第三,數(shù)字化生存與少子化家庭、再加上近兩年新冠肺炎疫情的疊加效應(yīng),孩子們與手機的聯(lián)結(jié)更為密切,他們在線上彈幕上很活躍,現(xiàn)實中卻不自覺地‘社恐’,也在某種程度上提升了人際敏感度,現(xiàn)實的人際能力卻沒有同比增長。第四,社會的發(fā)展與富裕,這一代人總體上表現(xiàn)為生理成熟提前、心理成熟滯后。他們又受到外界的影響,比如校園戀綜、韓劇等把愛情完美化、理想化、幻想化,導(dǎo)致在現(xiàn)實的戀愛中往往找不到感覺,帶著自己的想象與戀人相處,這可能會帶來對現(xiàn)實關(guān)系的不滿意?!?/p>

  健康的婚戀關(guān)系是雙向奔赴、共同成長

  為了打造屬于自己和男友的“愛情拼圖”,劉雨沒少下功夫。每每與對方出現(xiàn)觀點分歧時,她主張“一定要坐下來談一談,良好的溝通是解決矛盾的‘制勝法寶’”。

  中青校媒調(diào)查發(fā)現(xiàn),在關(guān)于“什么才是健康的婚戀關(guān)系”一題中,76.22%受訪者認為三觀契合是最重要的;其次是相互尊重,占受訪總?cè)藬?shù)的68.19%;相互信任緊隨其后,占68.15%。此外,彼此忠誠(63.50%),真心相愛(57.99%),良好的溝通(24.76%),相互包容、體諒(23.41%);不冷戰(zhàn)(15.38%),給彼此留私人空間(14.85%),不吝嗇表達愛意(14.44%),志同道合(13.50%),愿意為對方付出(13.25%)等也是一些受訪者比較在意的方面。

  在段鑫星看來,健康的戀愛關(guān)系應(yīng)該是雙向奔赴、各自強大、共同成長、彼此成就。她解釋,三觀端正的愛情觀自然會正向積極。“能夠接納自己,擁有成熟的人格,先有能力愛自己,再有余力愛對方。在彼此相處中,也要接納對方是一個真實、現(xiàn)實的人,而不是想象中的、完美的人。”段鑫星說。

  “有一次兩個人鬧矛盾,我的眼淚一下被激出來了,女朋友的火氣一下消了大半,轉(zhuǎn)過頭來安慰我?!边@次經(jīng)歷讓李夢飛的女友意識到,男生也有脆弱的一面,不能用“男生就要多承擔(dān)”的刻板印象當(dāng)借口,把壓力施加給對方。真正健康、長久的戀愛關(guān)系,應(yīng)該建立在互相理解和幫助的基礎(chǔ)上。

  在劉雨看來,一段健康的感情離不開雙方共同的努力,“最初大家都是‘戀愛小白’,難免有矛盾,所以需要從相處的過程中不斷復(fù)盤?!痹诤湍杏牙鋺?zhàn)一周后,男友主動“破冰”,兩人約定好以后遇事不冷戰(zhàn),當(dāng)天的問題當(dāng)天解決,“能夠及時進行有效溝通、學(xué)會和對方換位思考,都是感情中的必修課。”

  今年5月,柴炳澤離開深圳,開始了和女朋友的異地戀。每天兩人總要花很長時間通視頻電話,分享生活、學(xué)習(xí)上的事。他希望未來兩人可以在一個城市讀博或者工作,能夠一同進步。

  相比戀愛后的磨合,段鑫星強調(diào),兩個人更應(yīng)該在戀愛前就考慮清楚,“愛上這個人的什么?你想獲得什么?你能給對方帶來什么?兩人如何在戀愛中獲得成長?”

  段鑫星指出,如果沒有愛情到來就充實自己、發(fā)展自己,提升自己的素質(zhì)與能力;當(dāng)一份愛情到來時,就學(xué)會用心珍惜、好好相處。大學(xué)生應(yīng)該秉持對自己負責(zé)、也對戀人負責(zé)的態(tài)度開始一場戀愛,“開心談戀愛,理性說分手;能夠較好地處理戀愛中的沖突,尋找建設(shè)性解決沖突的密碼,更多地尋求精神層次的契合?!?/p>

  經(jīng)營愛情才能讓手“越牽越緊”

  經(jīng)歷了熱戀期與磨合期,劉雨覺得未來兩人可能還要面對倦怠期。在她看來,學(xué)會接受平淡是對婚姻的預(yù)習(xí),但也可以用驚喜裝點平淡的生活。劉雨暢想未來的感情生活,“多培養(yǎng)共同愛好,多去看一些不同的風(fēng)景,讓‘感情的火’一直燃燒下去?!?/p>

  為了學(xué)習(xí)感情升溫的“小技巧”,劉雨經(jīng)常在影視劇里尋找答案。此外,她還會不斷尋找和男友的共同點,“比如兩人是老鄉(xiāng),就可以一起找好吃的家鄉(xiāng)飯館;兩人都喜歡懸疑推理,就相約一起去玩密室逃脫或劇本殺。”在劉雨看來,感情的基礎(chǔ)需要長時間的積累夯實,“再不時制造一些浪漫事件,讓兩個人的手‘越牽越緊’。”

  戀愛后,張鷺搜索了不少“戀愛攻略”,戀愛一段時間后,張鷺發(fā)現(xiàn)自己可以更好地表達自己,“可以大方地告訴他我喜歡什么,不喜歡什么,也會默默記下他的喜好?!?/p>

  為了更好地解決相處中的矛盾和沖突,張鷺和男友商量“如果遇到暫時化解不開的矛盾,就可以發(fā)‘暗號’,將這件事‘存檔’,等雙方都冷靜了,再來復(fù)盤之前的問題?!?/p>

  中青校媒調(diào)查顯示,在如何提高處理戀愛關(guān)系、經(jīng)營感情的能力中,72.43%受訪者認為應(yīng)進行及時有效的溝通;56.61%受訪者認為要學(xué)會愛自己,不能失去自我;45.72%受訪者認為要學(xué)會控制情緒;33.69%受訪者認為要學(xué)會換位思考,相互理解和包容;27.41%受訪者認為要學(xué)會付出,不計較得失;18.23%受訪者表示要給予對方足夠的尊重和私人空間;17.70%受訪者認為要努力共情,照顧對方的情緒。另有6.48%受訪者表示應(yīng)慎重決定,不輕易說分手。

  為了讓戀愛關(guān)系持續(xù)升溫,這屆年輕人沒少努力。通過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn),75.45%受訪者時常相約,開展類似吃飯、出游、運動等彼此喜歡的活動;65.95%受訪者表示會培養(yǎng)共同的興趣愛好;57.87%受訪者會通過制造浪漫事件讓感情升溫;51.31%受訪者表示會經(jīng)常談心;47.02%受訪者則表示會依照對方喜好送一些小禮物。不僅如此,為了提高自己經(jīng)營戀愛關(guān)系的能力,73.98%受訪者在戀愛中會和戀人保持溝通,期待兩個人一同進步;39.68%受訪者會向身邊有婚戀經(jīng)驗的人,或父母等前輩請教;34.14%認為可以在戀愛實踐中積累經(jīng)驗;21.37%表示會主動參與學(xué)校開設(shè)的戀愛課程,或者通過網(wǎng)課學(xué)習(xí)。

  自從談了戀愛,李夢飛便開始關(guān)注女性權(quán)益保障等問題。在他看來,要真正理解對方,就要多了解相關(guān)知識,體諒對方的處境?!傲私鈱Ψ?,也是增進共同話題的好辦法,而且我們還可以針對某一種社會現(xiàn)象展開討論,交換想法,從而更加設(shè)身處地地為對方著想?!?/p>

  在段鑫星看來,幫助大學(xué)生提升經(jīng)營戀愛關(guān)系的能力,首先要幫助他們樹立高尚的理想情操,“愛情究其本質(zhì)是屬于精神層面的,是一個人對于另外一個人生命本身的關(guān)切,而不僅僅是享受當(dāng)下的激情,這是需要在愛情觀教育中反復(fù)強調(diào)的價值觀”。段鑫星認為,打造青春榜樣也是可行的教育方式。生活中積極向上、共創(chuàng)美好生活的故事,能激勵更多的大學(xué)生在戀愛中秉承正確的價值觀。此外,可以通過講座、課堂等,在校園里樹立崇尚健康文明的愛情觀,“讓學(xué)生真正認識到,愛情有甜蜜,有苦惱,更有責(zé)任。向往的愛情要既能同舟共濟甘苦共擔(dān),又能雙向奔赴共創(chuàng)美好?!?/p>

  (應(yīng)受訪者要求,文中除段鑫星、柴炳澤外均為化名)(見習(xí)記者 程思 羅希 實習(xí)生 李崇銘)

(責(zé)編:常邦麗)

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