下雨天遛狗 要當(dāng)心遭遇“運(yùn)動(dòng)員式”骨傷
70歲大爺膝蓋前交叉韌帶撕裂、50歲阿姨踝關(guān)節(jié)骨折、60歲大叔手臂橈骨遠(yuǎn)端骨折……今年上海冬季雨水較多,上海市第十人民醫(yī)院骨科接連收治多位遭遇“運(yùn)動(dòng)員式”骨傷的中老年人,致傷原因出奇地一致——遛狗。
70歲的張老先生來(lái)到上海十院骨科李國(guó)東主任的門診時(shí),距離左膝蓋受傷已經(jīng)過(guò)去了三天,傷處依然疼痛、腫大,要在家人的攙扶下才能勉強(qiáng)行走,稍不留心就會(huì)打軟腿。膝關(guān)節(jié)X光顯示并未出現(xiàn)骨折、骨裂,磁共振檢查發(fā)現(xiàn)了癥結(jié)所在——左膝前交叉韌帶撕裂。通常情況下,膝關(guān)節(jié)交叉韌帶撕裂主要發(fā)生在足球運(yùn)動(dòng)員身上,但張老先生平常體育活動(dòng)都很少,更不用說(shuō)踢足球了,原來(lái),遛狗時(shí)愛(ài)犬過(guò)于興奮是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
連續(xù)幾日陰雨,張老先生都沒(méi)有遛狗,好不容易等來(lái)冷空氣過(guò)境后的晴天,他趕忙帶著愛(ài)犬出門活動(dòng)。在屋內(nèi)憋屈了好幾天,狗狗特別興奮,尤其是遇到了同類,更是激動(dòng),一下子就朝左前方躥了過(guò)去,大型犬力量大,牽引繩帶著老先生不由自主向左一個(gè)趔趄,左腿向左前方跨了一大步,就是這一步伴隨著膝蓋劇烈疼痛。所幸通過(guò)關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)了損傷的韌帶。
陳阿姨的愛(ài)犬泰迪體型要小很多,但小型寵物犬身形靈活,遛狗時(shí)更要小心。那天,陳阿姨牽著泰迪剛走到樓洞門口,小家伙就跟隔壁單元的一只博美犬嬉鬧起來(lái),沒(méi)想到打著打著氣氛不對(duì)了,似乎動(dòng)真格了,下口開始沒(méi)輕沒(méi)重。陳阿姨一看情勢(shì)有變,馬上跑過(guò)去保護(hù)愛(ài)寵,結(jié)果下臺(tái)階時(shí)右腳一崴,一下子坐到地上。
回家后冷敷了許久,右腳踝依然紅腫劇痛,立刻來(lái)到十院骨科急診,X光影像顯示右踝關(guān)節(jié)骨折。由于骨折線累及關(guān)節(jié),又有骨質(zhì)疏松,為確保精準(zhǔn)復(fù)位、恢復(fù)關(guān)節(jié)面平整,陳阿姨接受了踝關(guān)節(jié)骨折內(nèi)固定手術(shù)。
李國(guó)東表示,入冬以來(lái)僅他的團(tuán)隊(duì)就接連收治多名因遛狗而導(dǎo)致骨傷的患者,張老先生和陳阿姨的情況最具有典型意義。除此之外,還有因下雨天遛狗滑倒,用手撐地發(fā)生上肢橈骨遠(yuǎn)端骨折的?!袄夏耆隋薰菲鋵?shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不小,建議可以先活動(dòng)活動(dòng)手腳、熱熱身”,李主任強(qiáng)調(diào),特別是冬季氣溫低,人體血液循環(huán)慢,加之衣褲鞋襪較厚,四肢關(guān)節(jié)活動(dòng)不甚靈便,一旦在遛狗過(guò)程中狗狗突然躥出,人體猛然受到牽拉,就容易發(fā)生關(guān)節(jié)過(guò)度伸展、扭傷,韌帶撕裂,甚至導(dǎo)致摔倒。建議遛狗前做好頭、頸、軀干與四肢的伸展熱身運(yùn)動(dòng),同時(shí)選擇寬松保暖的衣物,避免穿太緊繃的衣物,以免加劇關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的受限。(左妍/生星)
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