奔跑日光城,我們就是西藏最動感的“星”
熱情開朗、自信陽光,這是“90后”久美南加給人的第一印象。
今年30歲的久美南加,已堅持晨跑3706天。他堅持分享打卡視頻,希望帶動身邊更多的人參與健身。如今,越來越多的人從觀望者變成參與者,成為“日光城”拉薩一道動感靚麗的風景。
久美南加的跑步故事,要從13年前考入湖南省岳陽市第一中學西藏班時說起。出生于西藏那曲市聶榮縣的他,17歲時從雪域高原來到湖南求學,臨別時父母對他能否適應低海拔環(huán)境擔心不已。
為了不讓家人擔心,久美南加決定開始跑步?!芭懿绞浅杀咀畹偷倪\動,跑步過程中我們通過調(diào)整呼吸,適應跑步環(huán)境等帶動身體自我調(diào)節(jié),讓每一天都自信又美好。”他告訴記者,對于跑步這件事,自己在讀大學時也從未有一天停歇。
大學畢業(yè)后,久美南加的許多同學都選擇參加公務員考試,而他加盟西藏一家體育文化發(fā)展有限公司,選擇了另一種生活?!耙驗閬淼竭@里,我找到了人生的方向?!彼f。
在公司,久美南加主要負責市場部的工作。因為熱衷運動,他向公司創(chuàng)始人羅布占堆提出公益徒步想法,兩人商討后認為這項活動非常符合現(xiàn)代生活理念。2016年10月,卓夢公益徒步活動正式啟動。
“國家的政策這么好,人們的生活品質(zhì)在不斷提高。”久美南加表示,近年來高原上的運動氛圍越來越濃,公共體育設施越來越好,跑步、徒步、騎自行車及踢足球的人越來越多?!巴讲椒洗蠖鄶?shù)人的需求,既能親密接觸自然,還能在這一過程中互動和分享快樂。”
6月仲夏,綠色滿城。清晨的拉薩,城市公園中、綠蔭下和街道上,不時能遇到迎著朝暉健身的人們。
“一日之計在于晨,大家早上好!為了自己的健康,快來一起晨跑吧。”久美南加在自己的朋友圈視頻打卡,引導喜歡運動的人動起來,“在高原運動要更加注意科學性,要因人而異去決定自己的配速”。
久美南加將這份熱愛當作自己終生奮斗的事業(yè)。2018年9月,久美南加發(fā)起了卓夢公益夜跑活動;2019年,他牽頭成立了由西藏各地200多人組成的“西藏卓夢跑團”;5年多時間里,卓夢公益徒步活動已開展278期,累計有16000人次參與,3年間晨跑活動已開展到236期,累計有4720人次參與。
40歲的普布頓珠,被圈內(nèi)人稱為“天生跑者”,已堅持跑步1206天。早晨6點,普布頓珠準時起床,7點送女兒上學后開始晨跑,然后一路跑向拉薩河。沿河慢跑是普布頓珠最喜歡的運動路線。
普布頓珠介紹,自己看了久美南加每天堅持晨跑的視頻后,決定加入“跑團”,由久美南加帶著自己一起晨跑。10公里、20公里再到40公里,他每天堅持跑步?!爸車耐潞图胰耸艿焦奈枰矃⑴c進來,希望能堅持到自己跑不動為止?!?/p>
2019年,又有一位年輕的成員加入“跑團”,他就是被拉薩師范高等專科學校學生稱為“馬拉松”的次旺羅布。次旺羅布參加了2019南迦巴瓦山地馬拉松并斬獲業(yè)余組第一名,同學們將這個稱號送給了他。“除跑步外,我周六會出校協(xié)助教孩子們打籃球,希望能帶動更多人參與并喜歡上運動?!彼f。
久美南加說:“拉薩也被人們稱為日光城,這是一座灑滿陽光、充滿魅力的城市。隨著越來越多的人參與到運動中來,日光城也變得更加動感。努力奔跑,分享運動的快樂,我們就是這座城市里最動感的‘星’?!?/p>
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