近日，第二屆江蘇省健身瑜伽俱樂部賽在南京舉辦，參賽隊(duì)伍中有一支老年瑜伽隊(duì)，引人注目。領(lǐng)隊(duì)楊金海是位84歲的老人，雖然已經(jīng)84歲高齡，卻依然能做出各種高難度瑜伽動(dòng)作，一字馬更是不在話下。楊金海老人說，他過去是個(gè)老病號(hào)，為了健康，他一開始學(xué)習(xí)太極拳，1996年，已經(jīng)60歲的楊金海第一次和瑜伽結(jié)緣。從六十花甲開始練習(xí)瑜伽，到如今已堅(jiān)持20多年，這位“瑜伽爺爺”直言，如今像換了一個(gè)人。

　　據(jù)悉，老年瑜伽隊(duì)隊(duì)員平均年齡70多歲，雖然年齡大，但他們的水平可不比年輕人差。

　　在比賽現(xiàn)場(chǎng)，不僅有二十多歲的年輕人，也有七八十歲的耄耋老人。主辦方表示，此次比賽的目的就是通過普及推廣健身瑜伽，倡導(dǎo)科學(xué)健身和健康生活理念。