央廣網(wǎng)北京3月12日消息（記者 智陳陽 實習記者 鄭潔怡）春季氣候干燥，你是否出現(xiàn)了嘴唇干燥脫皮的問題？有沒有頻繁涂抹潤唇膏呢？中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院山西醫(yī)院（山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院）皮膚科主治醫(yī)師馬曉峰表示，如果頻繁涂抹潤唇膏，可能會導致嘴唇自身的屏障能力下降，從而引發(fā)唇部疾病。如何正確選擇和使用唇膏？關于唇部保養(yǎng)還有哪些妙招？馬曉峰給出解答。

　　一、導致唇裂5大原因

　　1.頻繁舔嘴唇。

　　2.不規(guī)律的飲食生活習慣。

　　3.身體不適。

　　4.唇膏使用頻率過高。

　　5.卸妝時過于用力。

　　二、如何正確選擇唇膏？

　　1.醫(yī)療類唇膏：作為非處方藥物販賣，干裂嚴重時使用。

　　2.化妝品類唇膏：以保濕成分為主，常規(guī)保養(yǎng)、潤色用。

　　3.藥妝類唇膏：介于醫(yī)療類與化妝品類之間，外包裝上寫有“藥用”字樣。藥妝品往往以預防為目的，或是在干裂程度輕微時使用。

　　三、如何正確使用唇膏？

　　1.唇膏要豎著涂。大多數(shù)人習慣橫向涂抹，但由于嘴唇纖維是縱向排布，上下涂抹才是正確方式。注意不要太用力，輕輕按壓涂抹即可。

　　2.每天使用最好不超過3次。選擇出門前、飯后、睡前3個時間點適量使用，效果會更好。不干燥的季節(jié)也不建議經(jīng)常涂抹，以免形成心理依賴，嘴唇本就具備一定自愈能力，過多使用唇膏會有反效果。

　　四、關于唇部保養(yǎng)還有哪些妙招？

　　中醫(yī)認為，唇部的干燥脫皮與人的脾有很大的關系。因此，當雙唇不再滋潤、嬌艷，健脾、補氣、養(yǎng)血就很重要?？梢栽囋囈韵路椒ǎ?/p>

　　1、食療方

　　①健脾潤燥茶

　　取山藥、麥冬（9克）一起煮水，煮好后，加入蜂蜜內服。山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養(yǎng)陰生津，蜂蜜有潤燥作用。

　?、陴B(yǎng)陰潤燥茶

　　取胖大海2枚、北沙參3克、桔梗3克、烏梅3克、棗3枚，加入保溫杯，用沸水沖泡。具有滋陰潤燥、生津止渴的效果。適用于春天干燥引起的嘴唇干燥、喉嚨痛等癥狀者。

　　2、多做唇部操

　　增加雙唇的運動，可以增強唇部的血液循環(huán)，讓雙唇更紅潤，膚質更細膩。

　　用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續(xù)30秒。

　　口內含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重復做30秒。