【他山之石】

　　作者：劉春榮（北京師范大學心理學部副部長、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育中心主任）

　　中國青少年研究中心2022年對全國24758名中小學生調查發(fā)現(xiàn)，焦慮、抑郁檢出率分別達31.3%、17.9%。在全世界范圍該數(shù)據(jù)依然觸目驚心，13%的青少年患有精神疾病。著力建設促進青少年心理健康的全面支持體系勢在必行，從國外經(jīng)驗來看，該支持體系有以下特征：

　　第一，公共衛(wèi)生健康部門是促進青少年心理健康的主力軍。

　　英國國家醫(yī)療服務體系中為青少年及其看護者專設心理健康服務，包括對焦慮、抑郁、強迫癥、注意力缺陷多動障礙和自閉癥等心理健康問題的評估和治療。這些服務通常由精神科醫(yī)生、心理學家、社工、治療師和兒童心理健康護士提供。治療形式多樣，如認知行為療法、家庭治療、游戲治療和藝術治療等。

　　第二，民間非營利組織是促進青少年心理健康的重要力量。

　　非營利組織提供服務的方式主要有兩種。一是承接政府規(guī)劃項目，如上述英國青少年心理健康服務的最大承接方。該組織在英國各地擁有多家醫(yī)院，提供門診治療和日托服務，整合多學科團隊為各種心理疾病提供循證治療方案。二是面向公眾直接提供服務，如建于芬蘭的世界歷史最悠久的心理健康組織，在全國各地設立危機中心及熱線電話，支持面對面或遠程心理咨詢，組建同伴支持小組；提供心理自助工具、材料；積極科普增加公眾認識，出版調查報告作為決策依據(jù)。美國最大的基層心理健康組織“全國精神疾病聯(lián)盟”也提供相似服務體系。

　　第三，學校是支持青少年心理健康的主要場所。

　　在美國，“健康與幸?！笔侵行W必修課程，涉及心理和情緒健康、家庭和社交健康等十個健康主題，指導學生塑造健康行為，如制定健康目標、壓力管理、沖突解決等。在英國，“個人、社會、健康和經(jīng)濟教育”課程旨在培養(yǎng)學生的綜合能力。該課程被納入英國國家課程，教育部門也會為學校提供課程大綱、教學資源、評估工具等支持。

　　第四，企業(yè)提供的高效靈活服務是支持青少年心理健康的有力補充。

　　隨著人工智能技術的發(fā)展，不少企業(yè)精準推出數(shù)字化心理健康產(chǎn)品。印度的一家公司首次專門針對“學生應試”開發(fā)了課程和測評系統(tǒng)，幫助識別和解決考試焦慮、睡眠障礙等問題。丹麥的一款手機放松游戲應用，使用可愛的熊貓角色和冥想任務，引導用戶進入放松狀態(tài)，幫助其了解和調整自己的情緒。美國的一家在線心理治療平臺入駐了大量擁有專業(yè)資質的心理治療師，為用戶提供在線、靈活、私密的心理治療服務。

　　總之，解決青少年心理健康問題是一個需要高度關注且通力合作的系統(tǒng)工程，國家政府、社會機構和學校需協(xié)同發(fā)力，并有效發(fā)揮培訓機構和相關企業(yè)的優(yōu)勢，建立全面的支撐體系，為青少年提供覆蓋面廣、形式多樣、靈活滿足個體化需求的心理健康服務。