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中新真探:空腹運動減肥效果更好嗎?

發(fā)布時間:2023-10-25 09:06:00來源: 中國新聞網(wǎng)

  中新網(wǎng)10月24日電 空腹運動和非空腹運動都可以減肥,且減肥的效果沒有明顯區(qū)別。但空腹運動容易導(dǎo)致血糖降低,嚴(yán)重時會造成神志不清、昏迷。對于糖尿病和高血壓患者,空腹運動的危險系數(shù)更高。此外,空腹運動時血液中會產(chǎn)生大量游離脂肪酸,可能引起酸中毒和心律失常,甚至導(dǎo)致猝死。(來源:@科學(xué)辟謠 @中國新聞網(wǎng) )

 

(責(zé)編: 王東)

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