隨著現(xiàn)代體育的發(fā)展，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員尤其是精英運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練和參賽過程中經(jīng)常會(huì)面對(duì)情緒、人際關(guān)系、注意力不集中等運(yùn)動(dòng)心理問題。

　　對(duì)此，近日在北京市體育科學(xué)研究所舉行的第七屆競技體育心理咨詢和心理訓(xùn)練應(yīng)用研討會(huì)，給出了很多具有建設(shè)性和實(shí)踐意義的方式方法。《工人日?qǐng)?bào)》記者在采訪中了解到，本次大會(huì)中既有長期從事一線心理研究的實(shí)踐者，又有長期從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的知名教練員和運(yùn)動(dòng)員。如何加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練，更真切關(guān)注和有效提升運(yùn)動(dòng)員心理建設(shè)，讓心理科技服務(wù)手段更好助力競技發(fā)展，成為本次研討會(huì)多方專家關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　“競技體育不僅對(duì)參與者的體能和技能有極高的要求，同時(shí)也非常考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)員如何應(yīng)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)相關(guān)理論和技能，增強(qiáng)自身心理素質(zhì)，將成為高水平賽事成敗的關(guān)鍵。”北京市體科所副所長高志青認(rèn)為。

　　原首都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)科學(xué)與健康學(xué)院院長、現(xiàn)北京體育科學(xué)學(xué)會(huì)理事李京誠表示，精英運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷大，尤其是一旦出現(xiàn)受傷或重大賽事落選等情況，心理壓力就會(huì)不斷增大。“比如受傷，因?yàn)椴淮_定自己能否達(dá)到以前的成績水平、地位和集體貢獻(xiàn)，從而導(dǎo)致心理健康問題，陷入焦慮或抑郁?！?/p>

　　參加此次研討會(huì)的北京市體科所副研究員趙國明，有過倫敦、里約、東京三個(gè)奧運(yùn)周期對(duì)國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理咨詢和心理訓(xùn)練的實(shí)踐，現(xiàn)在也是國家體育總局巴黎奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)心理專家組成員。他對(duì)記者表示，運(yùn)動(dòng)員的良好心理同樣需要平時(shí)的大量訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員心理干預(yù)的意義不僅解決其在賽前、賽中這一特定時(shí)期的心理問題，更重要的是幫他們正確認(rèn)識(shí)自我，并培養(yǎng)自我管理能力。“這種能力包括合理認(rèn)知周圍環(huán)境并形成良好的適應(yīng)，理性面對(duì)各種挫折并能夠積極應(yīng)對(duì)，解決困惑，從而實(shí)現(xiàn)自我成長等。”

　　參加過四屆奧運(yùn)會(huì)并取得一金一銀成績的射擊名將陳穎，在此次研討會(huì)上以運(yùn)動(dòng)員視角對(duì)心理科技服務(wù)發(fā)表了看法。她認(rèn)為，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，良好的心理素質(zhì)關(guān)鍵在于日常建立自信，能夠集中注意力，同時(shí)管理好自身的情緒變化，建立良好的溝通渠道。

　　據(jù)悉，為滿足巴黎奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、教練員及隨隊(duì)人員的心理服務(wù)保障需要，由國家奧體中心與北京體育大學(xué)心理學(xué)院共建的心理輔導(dǎo)站已于今年3月正式上線。

　　記者了解到，除了面向運(yùn)動(dòng)員共性心理問題的講座，該心理輔導(dǎo)站專家還深入到國家隊(duì)訓(xùn)練一線，收集了解運(yùn)動(dòng)員心理保障需求，有針對(duì)性地提供心理保障服務(wù)。目前，心理輔導(dǎo)站已依托北京體育大學(xué)和備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)心理保障工作組等專家資源，分別對(duì)國家男子水球隊(duì)、國家女子曲棍球隊(duì)等隊(duì)伍，提供線上/線下心理講座、運(yùn)動(dòng)員心理需求測評(píng)及團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等服務(wù)。

　　與會(huì)專家認(rèn)為，改善和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理科學(xué)建設(shè)不會(huì)一蹴而就?！敖窈笪覀儗⑦M(jìn)一步聚焦運(yùn)動(dòng)心理咨詢和心理訓(xùn)練關(guān)鍵問題，積極探討中國競技體育訓(xùn)練體制下，適用于運(yùn)動(dòng)員和教練員的運(yùn)動(dòng)心理咨詢、運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練理論與方法，逐步提升競技體育訓(xùn)練中心理相關(guān)理論和成果應(yīng)用水平，不斷提高運(yùn)動(dòng)員心理科技服務(wù)水平?！备咧厩啾硎?。(記者：劉兵 來源：工人日?qǐng)?bào))